微量魔力。我的小鳥胃－輕食風奶油球，分享法式智慧！

親愛的版友們！請照顧好自己的身體啊！最近的天氣＂晴時多雲偶雷雨＂！這還是春天後母面嗎？
到底現在是什麼季節，女神我已經傻傻分不清楚了！
女神最近瘋狂加班，日夜操勞，加上天氣陰晴不定，幾乎一次次的流感都中鏢，
因為我就像是敗犬女王裡的無雙一樣，兵來將擋水來土淹，唯獨對感冒沒輒，
其實這樣瘋狂加班下，作息不正常的關係，三餐也沒有辦法正常吃，我幻想著這樣會變瘦，
結果種種跡象顯示，卻在在提醒我驚人的事實！
我胖了三公斤！短短兩個禮拜而已，我竟然胖了三公斤…這讓我大大受到打擊，
原本人稱穠纖合度，多一分則太肥，少一分則太瘦，外在與內在同時兼具的女神我，
已經是太肥太肥太肥了！
老實說，眼尖的我早就發現科技鬼的計謀，早就覺得她羨慕我很久了，
因為她最近一直偷偷研究食譜，利用French wise搭配好吃的食材，
加上那一些簡單的步驟而達成她的目的！
仔細想想，怎麼可以再這樣坐以待斃下去，女神的寶座絕不容許這樣輕輕鬆鬆拱手讓人！
在科技鬼發現下一個美食搭配之前，時常在各大餐廳應酬的我，
已經想到了一個高貴不貴的貴族美食，也融合了中西方優食生活的藝術，真不愧是女神我。
 
首先要先告訴大家，想要減肥，是不能什麼都不吃的，每日人應攝取的醣份等等是維持人一天的精神來源。
澱粉！是用來幫助消化脂肪的啊！只要不過量，是非常重要的一項食材，
所以，兼具知性與聰慧的女神想到了──壽司！
哈哈，好奇吧！就大方的告訴妳們大家我是怎麼利用壽司搭配French wise，順便當我上班的可口便當！
 
首先妳得先準備米和壽司醋，要來煮飯了！
基本上建議飯要提早煮會比較好，因為還要預留冷卻的時間。
  
 
要做壽司，壽司醋是少不了的，講究一點也可以去買壽司米，不然就用平常一般般的白米嚕！
米的份量看妳自己決定要煮多少份，洗好之後就放到電鍋裡去煮，水的份量就比米的杯數多一杯就可以了。
除非你愛吃硬一點或軟一點，不過女神覺得還是剛剛好最好吃。　　
在等飯的同時，可以先去準備要放在壽司裡的料，
當然女神覺得還是煎蛋卷最合適，尤其是像玉子燒那種，不過這次我們沒有要做玉子燒唷。

 
在準備蛋的這部份，我給了它一個名字叫＂薄燒蛋皮＂，
首先用紙巾平均將油塗抹在平底鍋四週，鍋子直徑約24～25公分是最剛好的。
當鍋子已經熱的差不多的時候，就可以把蛋液淋下去，可以加一點點鹽或高燙先攪勻。

 
大致上會像圖上的樣子，可以直接在上面再灑上一點鹽，可以減少氣泡，
當煎得差不多時，就可以輕輕捲起，
女神我自己喜歡有一點點焦，大家可以自己斟酌情況，看早一點或晚一點都可以，只有蛋有熟就好了。

 
這時候如果飯已經好了，就加上壽司醋吧！
一碗飯的量大概加30c.c.左右，女神還加了一點糖，這項特別食材就看大家囉！
記得要和勻哦！
 

↑剛加上了糖和壽司醋的米飯，正準備要被大刀闊斧開始攪拌呢！ 
 
接著是無敵漫長的等待時間，要讓飯冷卻，
由於女神是一時興起，所以等剛煮熟的白米飯等了一大會兒，
大家可以提早先煮好，例如上班上課前之類的，免得等很久哦。
女神是覺得為了曼妙的身材，稍等一會很值得啦！　　
 
接下來的一切就非常容易上手，高貴不貴的料理就快要完成了！拿出女神我的法寶！
鏘鏘鏘鏘！這是做小壽司的法寶，右邊的是底座，中間的要放在底座裡，然後再舖上一層壽司米，
接著放上我們這裡準備的是＂薄燒蛋皮＂，切成條狀的會比較好放哦！
最後再舖上一層米，將最左邊的蓋子蓋上去！
這是一般壽司的做法，大家要注意看唷！以下的步驟很重要！ 
 
 
這是舖上第一層飯的樣子，French wise早就悄悄的準備好了！

  
 
什麼東西重要，都比不過French wise重要！
將蛋皮疊在壽司米上後，淋上French Wise，
最後三個工具合體之後，把壽司倒到香脆的海苔上，
沾附著米飯捲起來，就是美味可口的小壽司捲囉！

  
我想科技鬼這樣再怎麼想都不會想到這一招，她最愛吃甜食和零食了，
這樣的主食代餐她一定沒有想到！
我這既兼顧智慧和才智的腦袋，她是比不上的，
婀娜多姿的身材在我身上才更顯得傾國傾城啊！
誰叫，我是女神呢！