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飲食不均衡？健康沒信心？

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Selected Category: 便利輕食組 (20)

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為了恢復我「想當年」的曼妙身材，雖然平常還是得下廚去祭我那一家老小的五臟廟，
我自己則是堅守輕食主義，於是一早就會把一天的菜單在便利商店給「款」起來，
我的小鳥胃食譜是:

(早餐): X泉, 鮮奶麥片組合 --> 輕食早餐只喝鮮奶, 留下麥片
(午餐): 中華特級涼麵 --> 涼麵淋上醬油、芝麻醬包, 加入早餐留下的麥片不但超有口感, 
                                            且芝麻醬跟麥片較有飽足感
(晚餐): 涼麵剩下的小黃瓜絲、紅蘿蔔絲宣示一下我也有吃蔬菜

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Posted by frenchwise at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(167)

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從前從前的小公主都沒有想過要克制食慾這檔事
只要心情低潮就以大吃發洩...
而且偏偏小公主愛ㄉ~盡是些超高熱量a垃圾食物>+<

直到有一天小公主被小王子指責太肉ㄌ一點...
小公主才開始展開減肥大作戰!!

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Posted by frenchwise at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(325)

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我很愛喝果汁。
 
在家時，媽媽早上都會打混合三、四種水果的果汁。早上喝一杯果汁不但能快速攝取到一天所需的維生素含量，還能促進腸胃蠕動。但是碰到家裡沒有自製果汁時，就會以罐裝果汁替代。不過，我每個時期愛喝的罐裝果汁不大相同，而這大概和選擇多元化有關。
 
小時候愛喝的罐裝果汁有津津蘆筍汁、波蜜果菜汁，國、高中時則喜歡喝粒粒橙(喝的到果粒的果汁)。現在，隨著飲料選擇越來越多，我心目中的罐裝果汁排名為荷蘭皇家和崇德發的黑麥汁、每日C的葡萄柚及優鮮沛蔓越莓。
 
最近看到很多部落客的網誌上都在介紹可果美這一系列的蔬果汁(紅、黃、紫)，向來是抗拒不了蔬果汁誘惑的我，前天去7-11時便繞去冷藏櫃看看。
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Posted by claudialiu at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(124)

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天气又变了，本来是万里无云来着，一会就铺满了一层灰灰的云层，还伴着大风，说不定暴风雨要来了！

中午，给自己好好的做了一餐，想想下周考试不会再去用心做些吃的了，填饱肚子就好，所以最后这一次一定要用心！

说“做”其实有点算不上，只是不带技术含量性质的加热一些食物。自己好像很懒散，连饮食习惯也变得如此的懒散了~~
用烤箱加热了速冻的蜗牛，西红柿切片作为沙拉，昨天剩下的煎土豆和一点沙拉菜也放到盘中，最后在煎了一块猪扒，在放入些开胃的腌橄榄和酸黄瓜。
真是太丰盛了……
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Posted by acatyoung at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(86)

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我是哈日族，也熱愛清淡與低卡的日本食物。在工作的日子裡我無法至日本餐廳享受我最愛的日本料理，但慶幸我每天可以在隨處可見的便利商店輕鬆地購買日本輕食 ！

我在此推薦我的絕妙便利輕食組：關東煮的米血糕與玉米+鮭魚口味御飯團。總價差不多只有50元，而且每樣食物都清爽可口，適合在夏天食用！

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Posted by abentur at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(267)

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