現代人工作壓力大，容易三餐不正常，且靠大吃大喝來紓解壓力，或是晚上都有不得不去的應酬，在熱鬧的氣氛下不知不覺又塞進大量食物，這樣不止容易發胖，更會造成身體極大負擔，延伸腸胃疾病等等。所以最近刮起一陣時尚風潮—七飽族，只要食用平常的七分量，即能飽足，且不需攝取多餘的熱量，去塞滿你的胃！

七分飽，健康不會老。根據Science科學雜誌刊登一篇研究，長期處於七分飽的猴子，30年後存活率達37％，遠比每天吃飽飽的猴子存活率13％來的長壽，此外，吃很飽的猴子比起限制飲食七分飽的猴子更顯老態，證明吃太飽似乎成為提早邁入衰老的因素之ㄧ。

另外廖桂聲在《保持飢餓感 提昇免疫力》一文中表示，「少食習慣，適度保持『飢餓感』，啟發免疫機制。」他認為，最好的飲食就是保持七、八分飽，排泄活動就能轉而旺盛，間接活化細胞，提高身體免疫力，人體就不致於常常生病。

由上面兩項來看，七分飽除了能提高身體免疫力，延年益壽之外，還能讓你看起來變年輕!! 現在市面上流行一種奶油球，它能讓妳少吃一點，甚至減少30%熱量攝取，讓你輕鬆當個七飽族，維持輕盈好身材。
詳情請上網查詢關鍵字：微量魔力