目前分類：瘦身減肥＆體重管理新聞資訊 (88)
- Dec 15 Tue 2009 13:26
早餐對體重管理者很重要~~~
- Dec 04 Fri 2009 10:51
一天吃兩餐減肥？ 少量多餐較佳
一天吃兩餐減肥？ 少量多餐較佳
更新日期:
2009/11/30 17:01林怡秀
【台灣醒報記者林怡秀報導】中研院公布我國國民肥胖平均指數大幅攀升，台北教育大學教育經營管理研究所教授莊淇銘提出一天吃兩餐的飲食新觀念，認為這樣不但有助於控制體重，也能減少身體負擔。營養師則認為，用餐還是要定時定量，空腹時間拉太長，反而對健康不利，且腸胃蠕動也是在消耗熱量，建議以少量多餐的方式來減重為佳。
莊淇銘在中時的《新飲食，新觀念》一文中提到，研究發現，若每日吸收的熱量等於消耗的熱量，壽命將延長20％，並表示早餐是金、午餐是銀，自己則因為晚上應酬多，只吃早餐及晚餐，多年來養成一天吃兩餐的習慣，因此體重始終在控制範圍內，未曾改變。
萬芳醫院營養師魏賓惠表示，控制體重的關鍵在於控制熱量，一天吸收的熱量最好能和消耗的熱量互相抵消，至於一天要吃兩餐或三餐，可依個人生活作息調整，只要熱量控制得宜，吃幾餐對體重並不會有太大的影響。
- Dec 03 Thu 2009 09:46
姐妹們最想要的聖誕禮物~French Wise輕食風奶油球(巧克力口味)
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French Wise 輕食風奶油球，最棒的聖誕禮物！
French Wise是每個美人兒們最貼心的聖誕禮物，French Wise成分純天然、無負擔，藉由French Wise能讓你優雅享受美食，適量飲食、自然地少吃一些，即使是在寒冷的冬天裡，也可以繼續輕鬆地維持健康與窈窕，讓你的美麗繼續蔓延到聖誕節的到來。
- Nov 16 Mon 2009 10:28
瘦身產品狂打「嗜脂菌」 專家：根本沒那種東西
瘦身產品狂打「嗜脂菌」 專家：根本沒那種東西
今日新聞 生活中心／綜合報導
瘦身商機一年高達上百億，是所有廠商都想爭相搶食的大餅，而最近市面上就有一種「嗜脂菌」，號稱是種可以把脂肪「吃掉」的益生菌，不止購物台業績嚇嚇叫，就連藥妝店也賣到缺貨。但專家卻表示，目前根本不存在所謂的「嗜脂菌」，也沒有任何益生菌會吃脂肪，頂多就是清清腸胃道而已。
購物台主持人在電視上講的口沫橫飛，表示只要吃下他們家的「八益菌」，這些益生菌就會進到體內幫你「吃脂肪」。接下來，更神奇的畫面出現，主持人將手上的產品與豬油混合，豬油竟然開始慢慢軟化、溶解。利用實驗加上藝人代言，讓相關商品賣的嚇嚇叫，尤其是藥妝店賣到缺貨，而這些嗜脂菌產品以膠囊、粉狀、顆粒方式呈現，售價在399元到1600元不等。
- Oct 09 Fri 2009 10:09
體重管理︰低卡飲食反而吃更多
英研究︰低卡飲食 反而吃更多
自由時報 〔編譯管淑平／綜合報導〕
這是許多節食減肥的人的噩夢：明明就吃低卡食物節食好幾週，但體重計上的數字卻一點也沒少。現在英國布里斯托大學的研究人員告訴你為什麼：因為低卡飲食可能反而讓你容易吃更多！
因為低卡 反選擇大分量
- Sep 30 Wed 2009 18:41
2009.09.法式健康新風潮
2009.09.法式健康新風潮 快樂、簡單、滿足的小秘密
愛美的女人總是希望自己是The Best！所以在食物攝取上會限制自己不能攝取過量，也因為飲食攝取不均衡，較容易產生情緒上的狀況，其實讓自己維持最良好的狀態不僅可以很輕鬆、很快樂的進行，更能帶來健康時尚的新觀念，究竟是什麼簡單的小秘密呢?
French Wise 快樂、簡單、滿足的小秘密
- Sep 08 Tue 2009 08:48
French Wise 輕食風奶油球，名模的最愛！
French Wise 輕食風奶油球，名模的最愛！
由名模林嘉綺帶起一陣炫風，以林嘉綺維持身材的秘密打出名號的French Wise輕食風奶油球，現在名符其實是名模的最愛，越來越多美眉每日必備輕食風奶油球
全家店長透露的秘密~
話說上週French Wise去全家便利商店內部的商品展覽，展覽多以即將新上市的商品，所以是因為有新口味的奶油球囉!而由於是內部展覽，所以菸商們難得可以展覽，大手筆請來show girl．還有特別來賓-小天使-韋汝，統一穿著金色gold衣服的show girl.主持人.特別來賓，金得一片，主持&熱舞，創造另一波活動高潮，打造品牌形象為主，但仍是有遵守18歲以下不能參與菸商活動的規則.而期間我們也展出了奶油球的新口味，有店長偷偷透露名模白歆惠也愛使用我們的輕食風奶油球，話說白白住在捷運木柵線上的某一站附近，也都會去選購我們的輕食風奶油球，店長還透露說白白是個節儉的好女孩，所以我看奶油球炫風在新口味上市之後會更加蔚為風行唷!
- Aug 19 Wed 2009 10:36
從生活下手 免費減肥方法多
從生活下手 免費減肥方法多
台灣酷報 更新日期:2009/07/01 17:55 王柏雅、林馨怡、詹惠鈞
【記者王柏雅、林馨怡、詹惠鈞綜合報導】肥胖不只影響外表美觀，還深深影響身體健康，想要瘦身不花錢的方法有很多，運動、控制飲食以及改變生活型態都可。運動包括游泳、騎單車、健走、慢跑等等。平時飲食則要選擇食物以少油、少鹽、少炸為原則。另外，過著規律的生活，愈早就寢，愈不容易發胖。
運動是瘦身的最佳選擇，每週從事3-5天，每次20-30分鐘的運動，每次心跳應在130以上，可以增加基礎代謝率，加速脂肪代謝，增加肌肉量。
2010年代言人 (3)
